Mack, ¿qué consejos darías sobre la recuperación y cómo envejecer bien?

Para recuperarse y envejecer bien hay que cuidar la alimentación, no consumir alcohol, intentar evitar los medicamentos nocivos —que pueden crear adicción— y hacer algo de ejercicio y estiramientos; además, la vejez es una cuestión de actitud.

Veo a mucha gente de mi edad, 75 años, que se comporta como si fuera muy mayor; pues yo me siento muy joven.

Una forma de envejecer bien es rodearse de jóvenes y seguirles el ritmo; ellos te mantendrán activo.