Cómo se mantiene lleno de energía Mattress Mack a sus 75 años

Mac, ¿qué consejos nos darías sobre la recuperación y cómo envejecer bien? Para recuperarse y envejecer bien hay que cuidar la alimentación, no beber alcohol, intentar evitar los medicamentos nocivos —que pueden crear adicción— y hacer algo de ejercicio y estiramientos; además, la vejez es una cuestión de actitud. Veo a mucha gente de mi edad, 75 años, que actúa como si fuera muy mayor. Yo soy muy joven, no voy a correr.

Una forma de envejecer bien es rodearse de estos jóvenes para seguirles el ritmo; ellos te mantendrán activo.