¿Cómo sé qué grado de firmeza es el adecuado para mi postura al dormir?

A quienes duermen de lado les suelen ir mejor las opciones de firmeza blanda a media, para que los hombros y las caderas queden bien acolchados. Quienes duermen boca arriba suelen preferir una firmeza media. Quienes duermen boca abajo suelen necesitar un soporte más firme para evitar que las caderas se hundan y la columna vertebral se desalinee.

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