Creo que dormir bien es una de las cosas más importantes que puedes hacer para mejorar tu salud en general.

Tenemos un cartel justo aquí. Puedo leer lo que pone: «Dormir es lo más eficaz que podemos hacer para restablecer nuestro cerebro y nuestro cuerpo cada día».

Lo creo desde lo más profundo de mi alma. Dormir es lo más eficaz que un ser humano puede hacer para restablecer su cerebro y su cuerpo cada día.
Duerme mejor, vive mejor.