Dolor al despertarme, mejor a media mañana
Te despiertas con rigidez o dolor, pero te vas soltando tras 30 minutos de moverte un poco. Ese patrón diario suele deberse a la superficie sobre la que has dormido, no al día que tienes por delante.
Tempur-PedicBases ajustablesPruébalas antes de comprarlas
Despiértate sin rigidez ni molestias
Si te levantas con dolores y agotado, es posible que tu colchón sea parte del problema. Dormir mejor es una de las cosas más eficaces que puedes hacer para aliviar el cansancio y el dolor de espalda, y todo empieza por la superficie sobre la que descansas.
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¿Te suena esto?
Señales de que tu colchón te está perjudicando
El dolor de espalda provocado por la cama suele seguir un patrón. Si te identificas con algunos de estos síntomas, quizá deberías revisar más detenidamente la superficie en la que duermes.
En los hoteles se duerme mejor
Si descansas más cómodamente en otras camas, tu cuerpo te está diciendo algo. Un colchón desgastado hace que tu columna vertebral se desvíe de su alineación natural durante la noche.
Tu colchón tiene entre 7 y 8 años
La espuma y los muelles de soporte se deterioran con el paso del tiempo. El dolor que ha ido apareciendo poco a poco durante los últimos 6 a 12 meses suele estar relacionado con un colchón que se ha desgastado sin que nos hayamos dado cuenta.
Síntomas extraídos de las recomendaciones sobre colchones y dolor de espalda y de estudios sobre el sueño en la población.
La ciencia del sueño y la recuperación
El sueño y el dolor se alimentan mutuamente
Esto es lo que la mayoría de la gente no sabe: mejorar el sueño es una de las formas más eficaces de reducir el dolor crónico, y no solo al revés.
7–9Horas de sueño que necesitan los adultos cada noche
El 60 %de los adultos no duermen lo suficiente
30,5 %El 30,5 % de los adultos estadounidenses duerme menos de 7 horas
65–68 °FTemperatura ideal en el dormitorio para dormir
Los estudios demográficos revelan que los trastornos del sueño son un indicador más fiable del dolor crónico que el propio dolor lo es de la mala calidad del sueño, lo que significa que una mejor calidad del sueño puede reducir directamente la sensibilidad al dolor.
Por qué es importante la superficie
Tempur-Pedic: un material diseñado para aliviar la presión
El material Tempur-Pedic fue desarrollado originalmente por la NASA para absorber y distribuir la presión por todo el cuerpo. Responde al calor y al peso de tu cuerpo, amoldándose a tus contornos en lugar de ejercer presión sobre tus caderas y hombros.
En comparación con la espuma viscoelástica estándar, ofrece un rendimiento superior en cuanto a alivio de la presión, aislamiento del movimiento y durabilidad a largo plazo; por eso te invitamos a que te tumbes sobre ella, en lugar de limitarnos a describírtela.
Alivio de la presiónen todo el cuerpoAislamiento del movimientopara parejas
La posición lo cambia todo
Una base ajustable para el dolor de espalda
Para el dolor lumbar, el reflujo gástrico, los ronquidos o la recuperación, una base ajustable puede marcar una gran diferencia. La posición de gravedad cero —con la cabeza y los pies ligeramente elevados— alivia la presión sobre la columna vertebral y puede mejorar la circulación mientras descansas.
Las parejas que no se ponen de acuerdo en cuanto a la firmeza también tienen opciones: las bases ajustables divididas permiten que cada lado se mueva de forma independiente. Pide a nuestro equipo una demostración de 30 segundos sobre el aislamiento del movimiento cuando nos visites.
Zero-G: aliviala presión sobre la columna vertebralSplit: dos preferencias, una cama
Esa es la pregunta que hay que hacerse, y merece una respuesta sincera, no un argumento de venta. Tu cuerpo te dirá más en quince minutos sobre el colchón adecuado de lo que ninguna reseña podría decirte jamás. Por eso te invitamos a que te tumbes antes de decidirte.— El equipo de Gallery Furniture, sobre cómo te ayudamos a elegir
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Deja que tu cuerpo elija el colchón
Cuéntanos un poco cómo duermes y dónde te duele. Nuestro equipo seleccionará dos o tres colchones que se adapten a tu complexión y a tu postura al dormir, para que tu visita sea rápida y cómoda, sin ningún tipo de presión.
- Adaptado a tu complexión física y a tu postura al dormir
- Prueba Tempur-Pedic y las bases ajustables, una al lado de la otra
- Entrega GRATUITA el mismo día en tu domicilio del área metropolitana de Houston — sin pedido mínimo
- Hay opciones de financiación disponibles: consulta a nuestro equipo
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Nos pondremos en contacto contigo para confirmar una hora que te venga bien.
Preguntas frecuentes, respuestas claras
Preguntas frecuentes sobre el sueño y los colchones
- ¿Qué grado de firmeza?
- Alrededor del 85 % de las personas que duermen prefieren una firmeza de entre 5 y 6 en una escala de 10 puntos, pero tu complexión física y la posición en la que duermes también influyen. Túmbate sobre varias superficies durante 10-15 minutos en cada una.
- ¿Cuánto tiempo tarda en rodarse?
- La mayoría de la gente se acostumbra en un plazo de 2 a 4 semanas. Prueba el colchón nuevo durante al menos 30 noches antes de juzgarlo.
- ¿Tu pareja se muda mucho?
- Tanto los colchones Tempur-Pedic como los de muelles ensacados aíslan bien el movimiento. Pide que te hagan una breve demostración en la tienda.
- ¿Merece la pena comprar una base?
- En casos de reflujo, ronquidos o dolor lumbar, la posición de gravedad cero puede suponer un cambio radical.
- ¿Política de prueba?
- Confirma siempre la duración del periodo de prueba y las condiciones de devolución antes de comprar; solicita a nuestro equipo información actualizada al respecto.
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Una empresa de confianza en todo Houston
Experiencias reales de las familias de Gallery Furniture
Por fin duermo toda la noche del tirón
El equipo de The Gallery me preguntó cómo había dormido y dónde me dolía antes de enseñarme nada. Salí de allí con un colchón que realmente se adaptaba a mí y, a la mañana siguiente, mi espalda me lo agradeció. — Jennifer K.
✓ Verificado · Houston, TXLa solución fue la base ajustable
No pensaba que levantar las piernas fuera a tener tanta importancia. Es la primera semana y ya noto la diferencia en la zona lumbar por las mañanas.
✓ Verificado · Katy, TXSin presiones, solo un poco de ayuda
El equipo me preguntó cómo dormía y dónde me dolía, y luego me enseñó dos opciones. Ha sido la compra importante más fácil que he hecho nunca.
✓ Verificado · Spring, TexasDescubre más formas de descansar y recuperarte
¿Buscas recuperarte cada día, y no solo dormir mejor?
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